Mentoring

Das  Mentoring/Coaching ist inzwischen ein sehr vertrautes und bewährtes Instrument, allerdings ist es aufgrund der unübersichtlichen Angebotsvielfalt nicht immer ganz leicht, den richtigen Coach für sich zu finden.  Ob ich Ihr Coach bin, werden Sie und ich in einem ersten Vorgespräch herausfinden, es sei denn, Sie sind sich darüber schon im Klaren und wollen gleich loslegen.

Sollte ich Ihnen bei Ihrem Anliegen nicht weiterhelfen können, unterstütze ich Sie gerne dabei, den richtigen Coach zu finden. Je nach Bedarf kann ich Ihnen andere Coaches weiterempfehlen oder Ihr Thema gemeinsam mit Ihnen soweit konkretisieren, dass Sie danach genauer wissen, nach welcher Art Coach Sie Ausschau halten müssen.

Sollten Sie sich für mich als Coach entscheiden, beginnen wir mit einem Ersttermin von zwei Stunden.

Herausforderungen, Entscheidungen

Da Sie alle Antworten in sich tragen und nur Ihre Antworten eine nachhaltige Entwicklung ermöglichen, besteht meine Aufgabe darin, Ihnen die richtigen Fragen zu stellen und aktiv zuzuhören, damit Ihre Lösung sichtbar wird.  Im zweiten Schritt geht es darum, ob neue Fähigkeiten erforderlich und welche Handlungen notwendig sind, damit Sie Ihr Ziel erreichen. Das bedeutet auch, neue Fertigkeiten zu trainieren und Handlungsschritte zu supervidieren.

Lebenskrisen, Selbstwerteinbrüche

Lebenskrisen müssen als solche erkannt und gegen innere Widerstände angenommen werden. Das fällt uns schwer, da das eigene Fundament und Lebensmodell, das wir uns erschaffen haben, berührt wird. Ob durch Krankheit, Trennung, Arbeitsplatzverlust oder anderes ausgelöst, die Krisenzeit ist immer zutiefst emotional aufgeladen. Daher steht zunächst eine Krisenintervention im Fokus.  Um mit Emotionen, wie Angst, Wut und Trauer umgehen und die persönliche Mitte stärken zu können, bedarf es einer kurzzeitigen Entstressung. Erst danach kann wieder auf eigene Lösungs- und Heilungsressourcen zugegriffen werden.

Im zweiten Schritt geht es wieder um Fragen und Antworten, die diesmal auch den Lebenssinn und die bisherige Wirklichkeitssicht betreffen. Sie stehen vor einem echten Wandel, auf den Sie niemand vorbereitet hat. Die häufig tiefe Selbstverunsicherung als Teil der Krise bricht Altes auf und ermöglicht eine Neugeburt. Diesen Transformationsprozess zu verstehen, beruhigt und schafft wieder Vertrauen in sich selbst. Hier begleite ich Sie und stärke Sie in Ihrem Vertrauen und Wissen über sich selbst, das sie brauchen, um gewachsen und erneuert aus der Krise hervorzugehen. 

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