HRV Schulung und Training

Die Abkürzung HRV steht für Herzratenvariabilität und meint die natürliche rhythmische Schwankung der Herzfrequenz von einem Schlag zum nächsten. Diese Schwankung ist ein medizinisches Maß für die gesunde Regulationsfähigkeit, die Stressbelastung und den Vagotonus.

 

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Nur wenn der Vagus gut tonisiert  und ansprechbar ist, kann der Körper sich erholen  und Erholung  Genesung leisten. Wir finden bei allen chronischen Krankheiten und bei Stress eine gestörte Vagusaktivität. HRV-Messung und Biofeedbacktraining bieten dabei ein einfaches nichtinvasives Tor  zur Regulation des persönlichen Gleichgewichts.

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Mittels einfacher Biofeedback-Methode und anderer Trainings kann der Vagus über die Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität gestärkt werden. Das führt zu Entstressung, einer gesunden Regulationsfähigkeit, zur Stärkung des Immunsystems und zu verschiedenen positiven epigenetischen Veränderungen.

Als Therapeut mit eigener Praxis und als akkreditierter Trainer für die Schulung des Stress Piloten und des Folgeprodukts Stress Pilot Home habe ich in vielen meiner Schulungen und Anwendungen den Nutzen  der HRV-Messung und des Biofeedbacks erlebt.

Ein modernes Stressmanagement sollte auf HRV-Monitoring heutzutage nicht verzichten. Es  stellt meines Erachtens die bislang sinnvollste Methode zur Vermessung von Vitalfunktionen dar und ist sowohl für Arbeitsmediziner und Ärzte als auch für Coaches, Trainer, Heilpraktiker, Psychologen u.a. ein unerlässliches Mess- und Trainingsgerät in puncto Psychohygiene.

Schulungstermine:

Die Schulung ist nicht an die oben genannten Geräte  gebunden. Es wird generell ein Überblick über die auf dem Markt erhältlichen Geräte  und deren Einsatzgebiete gegeben.

Die offenen Schulungen zum Practitioner und Master finden regelmäßig in Wuppertal und Bad Bederkesa (bei Bremerhaven) statt.

Für Termine nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf oder informieren sich im Veranstaltungskalender. (Link zum Impressum und Kontaktformular)  

Ausschreibungen als pdf.

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